【doTERRA多特瑞】精油的使用方法
精油在情绪健康和生理健康的用途上非常广泛。精油可以单一使用,也可以溷合使用,端看使用者的经验和喜好而定。精油通常可以下列三种方式使用:芳香调理、局部涂抹或以保健品方式内服。
芳香疗法
我们的嗅觉可以透过几种生理管道来影响身体,范围广及各种作用与机能。芳香疗法是依据人体在嗅觉神经受到某种刺激而产生预期的反应所研发出来的。精油在芳 香疗法的应用上非常广泛。如果把精油喷洒在空气中,有些精油能振奋我们的情緖,有些则能让人稳定心神。除了对情绪的益处之外,喷洒精油还能净化空气,去除 令人不悦的气味和空气中的杂质。我们推荐使用低温或无温的芳香喷雾器,以免改变精油的化学构造。洗衣服时加一点精油有洗淨增加香味的功用,用精油来擦拭家 中所有的桌面和表面也有同样的效果。
局部涂抹法
精油天然的分子结构非常纯淨,很容易被皮肤吸收,所以局部使用也是适合的运用方式。精油也可以为涂抹的部位带来立即的缓解。精油所具有的提神和放鬆成分,特别适合按摩和美容理疗,让全身受益。
使用精油可以是出奇地简单,也可以彻底改变生活。能和用过精油的人一起探讨精油的效益,对精油新手会有莫大的好处,也会是更愉快的经验。对那些想更了解精油的用法和知识的人,我们已备有许多资讯可供参考。
(务必坚持选用纯度100%的专业纯正调理级认证之精油,并遵照标籤上所有的警告和指示。不可让精油接触眼睛及内耳。外用精油时如果发生红肿、刺激的情 况,只要用分馏椰子油或橄榄油之类的植物油涂在红肿的地方即可。怀孕妇女和正在接受医疗照顾的人,请在使用精油前先咨询医生的意见。
芳香疗法
我们的嗅觉可以透过几种生理管道来影响身体,范围广及各种作用与机能。芳香疗法是依据人体在嗅觉神经受到某种刺激而产生预期的反应所研发出来的。精油在芳 香疗法的应用上非常广泛。如果把精油喷洒在空气中,有些精油能振奋我们的情緖,有些则能让人稳定心神。除了对情绪的益处之外,喷洒精油还能净化空气,去除 令人不悦的气味和空气中的杂质。我们推荐使用低温或无温的芳香喷雾器,以免改变精油的化学构造。洗衣服时加一点精油有洗淨增加香味的功用,用精油来擦拭家 中所有的桌面和表面也有同样的效果。
局部涂抹法
精油天然的分子结构非常纯淨,很容易被皮肤吸收,所以局部使用也是适合的运用方式。精油也可以为涂抹的部位带来立即的缓解。精油所具有的提神和放鬆成分,特别适合按摩和美容理疗,让全身受益。
使用精油可以是出奇地简单,也可以彻底改变生活。能和用过精油的人一起探讨精油的效益,对精油新手会有莫大的好处,也会是更愉快的经验。对那些想更了解精油的用法和知识的人,我们已备有许多资讯可供参考。
(务必坚持选用纯度100%的专业纯正调理级认证之精油,并遵照标籤上所有的警告和指示。不可让精油接触眼睛及内耳。外用精油时如果发生红肿、刺激的情 况,只要用分馏椰子油或橄榄油之类的植物油涂在红肿的地方即可。怀孕妇女和正在接受医疗照顾的人,请在使用精油前先咨询医生的意见。